Семинар по Аштанга йоге с авторизованным преподавателем @ YogaSpot.by, Minsk [с 17 по 19 ноября]

Семинар по Аштанга йоге с авторизованным преподавателем


124
17 - 19
ноября
19:00 - 15:00

 Страница мероприятия
YogaSpot.by
Пр-т Дзержинского,11, Минск
Дмитрий Барышников в Минске
17 — 19 ноября
YOGA SPOT balance (г. Минск, пр-т Дзержинского 11).

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

17.11 ПЯТНИЦА
19:00 – 21:30
ТЕОРИТИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ:

— Мула Бандха.
Мула — корень, из которого вырастает любая асана. Хочешь
«вершки», посади корешки! После знакомства с Мула Бандхой
в простых пранаямах мы исследуем ее работу на некоторых
асанах Первой серии.

— Уддияна Бандха.
Бандхи — это связь, соединение. Они находятся в центре тела,
собирая самые удаленные уголки тела воедино и направляя
туда прану, осознанное внутреннее дыхание. «Нет дыхания —
придет боль» — говорил Паттабхи Джойс. И мы посмотрим, как
правильное дыхание, создающее бандхи, делает практику
любой асаны целостной и приятной.

— Боль в практике и травмы. Выгорание в практике и
отсутствие мотивации.

18.11 – СУББОТА
06:30 – 09:30
ПРАКТИКА: Mysore-класс

12.00 – 14:00
ТЕОРИТИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
— Асана и Дришти
Казалось бы, «практикуй — и все придет», однако есть масса
разных «но», технических и анатомических нюансов, знание
которых уменьшит боль и увеличит радость. Этот класс будет
посвящен элементам универсального выстраивания,
способных повлиять на выполнение любых асан, от простых
до самых интенсивных.
На классе мы также узнаем о правильном процессе
«смотрения» ( дришти), который запускает встроенные в нас
механизмы выстраивания грубого и тонкого тела, паттернов в
мышцах и в пране.

19.11 – ВОСКРЕСЕНЬЕ
06:30 – 09:00
ПРАКТИКА: Mysore-класс *

9:15 – 11:00
ПРАКТИКА: LED-класс *

*Посещение праткик по предварительной регистрации ( В воскресенье в рамках семинара можно посетить только Лед или только Майсор

13:00 – 15:00
ТЕОРИТИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ:

— Прогибаемся на волне внутреннего дыхания:
Этот класс будет посвящен прогибам. И как и все в практике
аштанга йоги, работа с прогибами требует от нас
концентрации на противоположном поддерживающем
паттерне.

— Источник силы для балансов на руках:
Мы поймем структуру того, как прочно присоединить руки к
центральной оси тела и эффективно использовать их.

Стройте планы на ноябрь заранее!
До встречи на ковриках и следите за новостями ;)

ОБНИМАЕМ! Команда #Yogaspotby и Дмитрий Барышников ) 🖤

Дмитрий Барышников — авторизованный преподаватель Аштанга Йоги.
Занимается йогой с 1999 года. С 2007 года обучается аштанга йоге у Шарата Джойса в KPJAYI (Mysore, India). Летом 2012 и 2014 года прошел двухмесячный углубленный спец.курс для авторизованных преподавателей аштанга йоги с Шаратом в Майсоре. Более 8 лет ведет ежедневную Майсор-программу, открытую для всех уровней практикующих.
Подробнее dima.yoga/

__________________________________
Стоимость:
⚬ ТРИ ДНЯ: 180 рублей
( 2 практики + 3 теоритических практикума)

⚬ОДИН ДЕНЬ: 80 рублей
(1 практика + 1 теоритический практикум в Сб/Вс)
(Продажа билетов на один день семинара с 15.10 при наличии свободных мест)

⚬ОДНА ПРАКТИКА: 30 рублей
(Продажа билетов на одну практику возможна за 2 недели до семинара при наличии свободных мест)

👆🖤 По предварительной регистрации и оплате до 10.10 стоимость трех дней семинара 160 рублей.
____________________________________
Регистрация по номерам студии, в личное сообщение в Директ инстаграма, профиль студии в ФБ.
____________________________________

Места ограничены, участие в семинаре гарантируется после внесения оплаты в студии по адресу пр-т Дзержинского 11 Заранее необходимо связаться с администратором по номерам студии:
+ 375 29 545 — 46 — 35
​​+ 375 44 557 — 08 — 48
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Ближайшие мероприятия @ YogaSpot.by:

Самые ожидаемые события в Минске :

Нино Катамадзе
Bileti.by - Театральная афиша Беларуси
Shuma Hypno Session / Vada 26.11
Клуб "Брюгге"
Концерт группы «Вагоновожатые» // 2.12 // Корпус
Культ. центр "КОРПУС"
Концерт Анны Нетребко и Юсифа Эйвазова
Дворец Республики
V Международный фестиваль трансформационных игр в Минске
Гостиница «Беларусь» Минск
Здесь и сейчас - выставка, презентация проекта
Прастора "Сталоўка XYZ" / Gallery 'Canteen XYZ'
LP
Falcon Club
Ленинград
Минск-Арена
In Product Manager's Shoes Meetup | Vol.2
EventSpace.by
Реакция на модернизм
Клуб интеллектуального досуга "Факультатив"
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!