Курс "Семейное плавание.Начало" @ Минск,ул.Фабричная 18, Минск [с 1 апреля по 3 июня]

Курс "Семейное плавание.Начало"


21
1
апр.
 
- 3
июн.
11:45 - 12:45

 Страница мероприятия
Минск,ул.Фабричная 18
Курс «Семейное плавание»

Этот курс о культуре плавания.

В своей «плавающей» жизни, а в плавании и подводном плавании, я с 8 лет, наблюдал, как занятия проходят в бассейнах, реках, озерах, морях. Обычно процесс обучения сводится к желанию быстрого результата, которого ждут стоящие над «душой тренера», родители. А так же видел родителей, которые самостоятельно за пару тренировок, хотят подготовить «олимпийца».

Конечно, какой то «результат» в конце концов будет однозначно :-)))

Но именно в начале обучения очень важно, грамотно заложить качественный фундамент и усвоить основные правила и законы.

Важно учитывать, что время освоения базовых навыков 10-30 часов регулярной практики. Это обусловлено нейрофизиологическими особенностями устройства человеческого тела и мозга в освоении нового.
Нашей способностью управлять вниманием и обнаруживать волю.

Это основные факторы успеха в любом обучении.

Например, распространенное плавание «а-ля брасс» не приносит особой пользы, а порой даже вредно.

Почему?

Потому что, шейный лордоз( шейный прогиб) находится все время в напряжении. Соответственно поясничный лордоз, подколенный лордоз и своды стопы точно также находятся в постоянном гипертонусе. И это приводит к перенапряжению дыхательной и сердечно-сосудистой системы и ведет к защемлению нервной ткани.
И только в горизонтальном положении начинается нормальная динамика и гидродинамика. Процесс плавания идет здорово и качественно.

Да и вообще, уже известный факт, что только грамотные тренировки со специалистом знающим свое дело приводят нас к необходимому результату наикратчайшим путем и с наименьшим вредом для здоровья. Какому результату? Это уже зависит от запроса каждого.

Можно:

— хорошо научиться плавать,
— знать что делать в воде в непредвиденных ситуациях,
— научиться не паниковать,
— избавиться от страха,
— улучшить здоровье или похудеть…

Навык плавания, методы обучения и техника продолжают совершенствоваться. Сегодня наука и культура плавания приходят к тому, что подход силового плавания с применением законов суши в воде, который существовал долгое время, исчерпал себя и уступает место «умному плаванию».
Культура плавания развивается благодаря наблюдению за спортсменами высокого мастерства, которые ежедневно совершенствуют технику плавания и ищут новые подходы для уменьшения сопротивления воды и гармоничного использования ее свойств. Новаторские идеи приходят из наблюдения за поведением дельфинов, китов.

Что такое «умное плавание»?

— это изучение свойств и законов водной среды, а она полностью отлична от законов на суше.
— освоение гидродинамики в скольжении
— балансирование и равновесие
— управление аппаратом дыхания
— освоение биомеханики для продолжительного плавания с минимальным расходом энергии.
— синхронизация движения рук, ног и согласование со вдохом и выдохом.
— это уверенное держание на воде без движения, на груди и на спине.

Именно эти навыки сегодня позволяют пловцам высокого уровня побеждать на соревнованиях. Любителям, долго совершать оздоровительные заплывы. Тренерам, оптимально и качественно передавать навыки начинающим и продолжающим пловцам.

Почему наш курс называется «Семейное плавание»?

Все очень просто. Только осваивая навык плавания вместе, идет ясное понимание и взаимопонимание родителями и детьми, что происходит в воде. Тренируясь вместе, возникает здоровая мотивация и чувство взаимопомощи, переживания за успехи друг друга, понимания, как достигаются эти успехи!
А после совместной тренировки, командная атмосфера продолжает сохраняться в жизни!

Начало курса, 1 –го апреля.
Количество занятий: 10

Занятия проходят по воскресеньям, с 11.45 до 12.45

Просьба, сделать справку, подтверждающую, что вам можно посещать бассейн.

Стоимость курса:

1 взрослый + 1 ребенок = 470 р.

1 взрослый + 2 ребенка = 670 р.

2 взрослых + 1 ребенок = 680 р.

2 взрослых + 2 ребенка = 860 р.

Абонемент действует в течении 10 занятий курса и длится 2,5 месяца.Не предусматривает отработок и пропусков.

Велком +375 29 648 21 73

Вайбер +375 29 648 21 73

zvezdniy/[email protected]

Если у вас возникнут вопросы, замечания и предложения, готов всегда встретиться и обсудить!

Ваш тренер:

Дмитрий Луцкий.

#плавание #семейное_плавание #обучение_плаванию #умное_плавание #детское_плавание #курс_плавания #плавать_легко
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Самые ожидаемые события в Минске :

День армянской культуры
Digital Rave
Ў галерэя сучаснага мастацтва / Y gallery
Минский полумарафон 2018
Minsk, Belarus
Валанцёрскі фэст 2018
Ў галерэя сучаснага мастацтва / Y gallery
Русский балет. Истории Илзе Лиепа
Большой театр Беларуси / Bolshoi Theatre of Belarus
Фестиваль уличной еды Vulitsa Ezha vol.10
Vulitsa Ezha
Бизнес Будущего – 2018
Falcon Club
Премьера танц-спектакля "Воздух"
Ok16
Канатоп-блюз Фэст
Мемориальный музей-мастерская Заира Азгура
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!