Курс "Семейное плавание.Начало" @ Минск,ул.Фабричная 18, Минск [с 1 апреля по 3 июня]

Курс "Семейное плавание.Начало"


21
1
апр.
 
- 3
июн.
11:45 - 12:45

 Страница мероприятия
Минск,ул.Фабричная 18
Курс «Семейное плавание»

Этот курс о культуре плавания.

В своей «плавающей» жизни, а в плавании и подводном плавании, я с 8 лет, наблюдал, как занятия проходят в бассейнах, реках, озерах, морях. Обычно процесс обучения сводится к желанию быстрого результата, которого ждут стоящие над «душой тренера», родители. А так же видел родителей, которые самостоятельно за пару тренировок, хотят подготовить «олимпийца».

Конечно, какой то «результат» в конце концов будет однозначно :-)))

Но именно в начале обучения очень важно, грамотно заложить качественный фундамент и усвоить основные правила и законы.

Важно учитывать, что время освоения базовых навыков 10-30 часов регулярной практики. Это обусловлено нейрофизиологическими особенностями устройства человеческого тела и мозга в освоении нового.
Нашей способностью управлять вниманием и обнаруживать волю.

Это основные факторы успеха в любом обучении.

Например, распространенное плавание «а-ля брасс» не приносит особой пользы, а порой даже вредно.

Почему?

Потому что, шейный лордоз( шейный прогиб) находится все время в напряжении. Соответственно поясничный лордоз, подколенный лордоз и своды стопы точно также находятся в постоянном гипертонусе. И это приводит к перенапряжению дыхательной и сердечно-сосудистой системы и ведет к защемлению нервной ткани.
И только в горизонтальном положении начинается нормальная динамика и гидродинамика. Процесс плавания идет здорово и качественно.

Да и вообще, уже известный факт, что только грамотные тренировки со специалистом знающим свое дело приводят нас к необходимому результату наикратчайшим путем и с наименьшим вредом для здоровья. Какому результату? Это уже зависит от запроса каждого.

Можно:

— хорошо научиться плавать,
— знать что делать в воде в непредвиденных ситуациях,
— научиться не паниковать,
— избавиться от страха,
— улучшить здоровье или похудеть…

Навык плавания, методы обучения и техника продолжают совершенствоваться. Сегодня наука и культура плавания приходят к тому, что подход силового плавания с применением законов суши в воде, который существовал долгое время, исчерпал себя и уступает место «умному плаванию».
Культура плавания развивается благодаря наблюдению за спортсменами высокого мастерства, которые ежедневно совершенствуют технику плавания и ищут новые подходы для уменьшения сопротивления воды и гармоничного использования ее свойств. Новаторские идеи приходят из наблюдения за поведением дельфинов, китов.

Что такое «умное плавание»?

— это изучение свойств и законов водной среды, а она полностью отлична от законов на суше.
— освоение гидродинамики в скольжении
— балансирование и равновесие
— управление аппаратом дыхания
— освоение биомеханики для продолжительного плавания с минимальным расходом энергии.
— синхронизация движения рук, ног и согласование со вдохом и выдохом.
— это уверенное держание на воде без движения, на груди и на спине.

Именно эти навыки сегодня позволяют пловцам высокого уровня побеждать на соревнованиях. Любителям, долго совершать оздоровительные заплывы. Тренерам, оптимально и качественно передавать навыки начинающим и продолжающим пловцам.

Почему наш курс называется «Семейное плавание»?

Все очень просто. Только осваивая навык плавания вместе, идет ясное понимание и взаимопонимание родителями и детьми, что происходит в воде. Тренируясь вместе, возникает здоровая мотивация и чувство взаимопомощи, переживания за успехи друг друга, понимания, как достигаются эти успехи!
А после совместной тренировки, командная атмосфера продолжает сохраняться в жизни!

Начало курса, 1 –го апреля.
Количество занятий: 10

Занятия проходят по воскресеньям, с 11.45 до 12.45

Просьба, сделать справку, подтверждающую, что вам можно посещать бассейн.

Стоимость курса:

1 взрослый + 1 ребенок = 470 р.

1 взрослый + 2 ребенка = 670 р.

2 взрослых + 1 ребенок = 680 р.

2 взрослых + 2 ребенка = 860 р.

Абонемент действует в течении 10 занятий курса и длится 2,5 месяца.Не предусматривает отработок и пропусков.

Велком +375 29 648 21 73

Вайбер +375 29 648 21 73

zvezdniy/[email protected]

Если у вас возникнут вопросы, замечания и предложения, готов всегда встретиться и обсудить!

Ваш тренер:

Дмитрий Луцкий.

#плавание #семейное_плавание #обучение_плаванию #умное_плавание #детское_плавание #курс_плавания #плавать_легко
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Самые ожидаемые события в Минске :

Jay-Jay Johanson в Минске
Минск , Площадь Свободы
Дзень Швецыі
Open Air: Stereo Weekend с Новым Радио
Stereo Weekend с Новым Радио
FSP X
FSP Freaky Summer Party
Свята роднай ежы
Нацыянальны гістарычны музей Рэспублікі Беларусь
Конференция It BDS Minsk
IBB Hotel Minsk
Городской фестиваль "Блюз. Лето"
TNT Rock Club
Космос Наш
КОСМОС НАШ
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!